173小貓.123ㄚlu.丫嚕米 の窩

看見店裡琳琅滿目的醋飲料，就知道它的保健瘦身效果不容置疑。
蘋果、蔬果等精華，與醋的功效結合，
效能更上層樓，不但養顏美容，更能排毒、清血...。
果醋中，專家最為推薦的蘋果醋，
...Vita現在就要教妳最具瘦身、健康效益的利用術。

這樣喝醋才安全
1.不可直接喝原醋
至少要稀釋5-10倍。
2.飲醋安全時機
為了避免刺激腸胃，飯後1小時喝醋最好。
3.飲後漱口
喝完馬上漱口，以免傷害牙齒、牙齦。
4.此時禁止喝醋
腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期前2天～經期結束、骨傷、風寒熱咳...均不可喝醋！
懷孕、服用藥物時期，則必須先諮詢醫師。

6大Power 讓妳健美瘦！

喜歡吃肉？三餐不定時？壓力過大？視運動為畏途？...讓妳肌肉鬆垮、肥胖外，更嚴重影響健康。而醋有各種豐富氨基酸、有機酸、醋酸等營養成份，是讓妳恢復健康、窈窕的大功臣喔！
1.幫妳瘦身...
氨基酸可讓脂肪轉變成體能消耗掉，還能加速醣類、蛋白質等的代謝順利。
2.幫助消化、吸收...
醋能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，加強消化功能。
3.增強肝、腎功能，消除疲勞...
氨基酸、醋酸、乳酸等營養物質，可提高肝、腎功能，有解毒、利尿、恢復疲勞等作用，並預防腎、膽結石。
4.讓枸櫞酸循環順暢...
枸櫞酸循環若無法順暢進行，容易產生疲勞、發胖、酸痛...，醋含豐富枸櫞酸、有機酸正可以解決這些症狀。
5.補充鈣質...
自然發酵的釀造醋富含維生素、有機酸，能將食物中的鈣、磷等礦物質有效萃取出來，促進身體有效吸收，順利補充鈣質。
6.維持身體弱鹼性...
日本研究顯示，醋能防止體液酸化，保持身體在弱鹼性的狀態。

如何選擇優質醋？
觀察：搖晃醋，泡沫多且消失慢，多為釀造醋；泡沫少且消失快，多半是合成醋。
品嚐：釀造醋嚐起來酸香、甘醇；合成醋刺舌、入喉有酸辣感。
聞味：香純不刺鼻，多是釀造醋；味道強烈刺激，甚至燻眼刺鼻，則是合成醋。

醋每天可以吃多少？
每天不超過50c.c.原液，且醋、水至少以1:5以上稀釋。稀釋過的醋，飲用更順口，並能減少腸胃刺激，而市售的醋飲料因添加糖，每天以1瓶為宜，否則徒增肥胖喔！